練習方法

ラガーマンなら、 誰しも考えます。 「もっと良い練習方法はないのか」と。 ただ走るだけ。 ただパスするだけ。 ただタックルするだけ、 では、良いチームは作れません。 ミーティングを重ね、 ウェイトトレーニングで、 基礎フィジカル、アジリティ...